中高老年期運動指導士

中高老年期運動指導士は、元気な中高年の健康づくりを支える運動指導者です

中高老年期運動指導士は、元気に活動している中高年（アクティブシニア）の健康を支える運動指導者です。中高老年の身体特性、運動スポーツ習慣の関わり、身体特性に合わせたストレッチングや筋トレを理解して運動の支援や運動指導を行い地域の元気な中高年をさらに元気にする指導者です。

で資格を取得することができます。

レポート課題：テーマ「中高老年期運動指導士の指導上の要点」
受講したカリキュラムの中から3つを選択し中高老年期運動指導士の指導上の要点として自分の活動や経験をふまえた上で意見をまとめていただきます。レポートが基準に満たない場合は、再提出となります。

スポーツクラブや中高年を対象に運動指導を行っている方。行政や健康センターで中高年向けのウォーキングや体操などの運動指導を行っている人たち。これから中高年の運動指導に関わることを考えている方。

受講条件	満18歳以上の方
受講期間	2日間　（集合学習２日間）
受講料＋資格取得費用（資料、教材費を含む）	1　会員・認定校の教職員及び学生　42,000円 2　一般（初めて受講する場合）　46,000円 3　高齢者体力テスト指導士取得者　44,000円（資格取得費用内訳　指導者維持会費（4カ年登録料）13,200円／認定料 2,200円／審査料 2,200円）
受講料（資料、教材費を含む）	4　中高老年期運動指導士資格所有者　17,000円（スキルアップ受講） 5　受講のみ　31,000円
資格の有効期限	4年 4年後に更新のご案内をお送りします。 1回目更新は有効期限が切れる前にご案内をお送りします。更新料のお手続きを頂ければ更新完了です。1回目の更新での有効期限は2年です。

2 回目の更新は取得から継続6年以上となり、マスター指導者（生涯会員）となることが出来ます。マスター指導者についてはマスター指導者についてをご覧ください。

日程	会場	申込
2025年11月2日(日)-3日（月・祝）	オリンピック記念青少年総合センター研修室東京都渋谷区代々木神薗町３番１号	準備中　8月1日受付開始予定

準備中

講習会へのご参加をご希望される方は、講習会管理サイトマナブルよりお申し込みください。

＜入金後のキャンセル＞は、集合学習1日目の開催日を0日とし以下の料金・割合をキャンセル料として差し引いて返金致します。

高齢者のレベルに合った軽運動を楽しく実施する方法を学ぶことが出来た。帰って職場で活用したい。
宮城県女性50代

高齢者を対象にした運動教室の際に、今回学んだ実技科目を実践したい。
富山県女性20代

具体的に運動指導をしていく上で利用者に安心感を与える指導方法が理解できた。少しずつ指導に活かしたい。
鹿児島県男性40代

講座	講師
5月10日(土)　9：00－19：00
中高老年期の身体特性論〜メタボとロコモと身体活動・運動〜（講義）	宮地元彦早稲田大学　教授
生涯・健康スポーツ論〜運動の日常生活化をすすめる運動理論〜	秋吉遼子東海大学講師
ジョギングの指導法	今村明雄セントラルスポーツ株式会社　健康サポート部　次長
身体を柔らかく保つストレッチの方法（講義・実技）	上岡尚代 SBC東京医療大学教授
運動外傷・障害予防論とテーピング（講義・実技）	野田哲由 SBC東京医療大学教授
5月11日(日)　9:00-16:50
身体活動と栄養	田中茂穂女子栄養大学　教授
ヨガワークショップ（講義・実技）	遠藤巡東京アスレティッククラブ
中高老年期の筋力トレーニング（講義・実技）	窪田敦之順天堂大学　准教授
プログラム開発	窪田敦之順天堂大学　准教授