室伏スポーツ庁長官によるウオーミングアップの方法（スポーツ庁より）

スポーツ庁では室伏長官によるウオーミングアップ動画を公開しています。

自身の運動の際に是非お試しください。

－スポーツ庁サイトより転載－
学校や家庭など、生活の中で様々な運動を行う際に、本来自分がもっている力を発揮するために参考となるウォーミングアップの例を紹介します。この動画を参考に、日常的に意識してウォーミングアップに取り組みましょう！

「子供の体力向上企画」～ 体力テスト編 ～ 室伏長官による「力を引き出す」ウォーミングアップ動画：スポーツ庁 (mext.go.jp)