南伊勢元気シニアクラブの活動紹介(マスター中高老年運動指導士小山さん)

 三重県南伊勢町の小山充さん(マスター中高老年期運動指導士)が会長を務める2012年8月に発足した南伊勢シニアクラブの活動を紹介。

 南伊勢町でシニアを対象に、週に1回、90分の健康づくり活動をしている『南伊勢元気シニアクラブ』のみなさん!
シニア世代の体力つくり・健康つくりをと2012年から南伊勢元気シニアクラブにより始まった『元気シニア健康教室』は、現在、南伊勢町内9ヵ所で毎週行われており、約200名ほどの会員が健康つくりをと身体を動かし、汗を流しています!シニアと言っても年齢問わず会員になれます。
 南伊勢元気シニアクラブの中心となっているのは、南伊勢町で長年体育教師を務めた会長の小山さんで、実際に現場でも指導を行っています。
小山さんコメント:「今は人生100年時代と言われています。僕らも100年時代に、100歳まで生きて100歳まで人様の役に立つ、みんなの役に立とうと。元気な高齢者を増やすということと、やっぱり町に活気がなければいけないと思います。僕の今の仕事は、寝たきりや介護のお世話にならないような元気な高齢者になるよう、身体を維持してもらえるようにすることです」
 各地域の開催はスポーツリーダーと呼ばれる人たちが指導を行っています!

出典:筋肉増強・血流促進・寝たきり防止!『南伊勢元気シニアクラブ』(ゲンキみえ) | ゲンキ3ネット (genki3.net)2021/12/13閲覧

参考動画(~南伊勢ええとこ~ 南伊勢町行政チャンネル):200226みなみいせ元気ネット活動紹介 – YouTube

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